Суббота, 05.07.2025, 19:31
Всё о нашем здоровье. Популярная медицина
Приветствую Вас Гость
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Болит спина сильно
ИмирэДата: Вторник, 15.02.2011, 00:18 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Болит спина, может растянула, может протянуло сквозняком… не знаю. К вечеру разболелось так что тяжело дышать(больно), любая нагрузка причиняет сильную ноющую боль, при полном расслаблении боль проходит. Как лечить? Если я грелку поставлю, навредить она может?
 
ВертебрологДата: Четверг, 17.02.2011, 22:53 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, Имирэ!
Поскольку боль у Вас связана с движениями (и ограничением движений), — можно думать об остеохондрозе позвоночника.
Конечно же, нужно успокоиться, лечь на твёрдое, выбрать удобную позу и расслабиться. Можете пользоваться любыми мазями, которые Вам помогают. Например, жидкостью для растирки «Меновазин».
Греть же (грелкой, компрессами), принимать горячую ванну нельзя ни в коем случае. При обострении остеохондроза есть воспаление, а где воспаление — там и отёк. Под действием тепла боль уменьшается, а отёк — усиливается. Когда же действие тепла проходит, отёк остаётся и боль возвращается ещё сильнее.
Могу порекомендовать Вам простое упражнение, расслабляющее спазмированные мышцы спины.
Сядьте на корточки. При этом стопы желательно держать параллельно, а пятки от пола по возможности не отрывать. Обхватите колени руками («поза орла») и посидите сколько сможете. Хоть 5 минут, хоть 20. Выполняйте это упражнение как можно чаще. А если напишете о результате — дам новые рекомендации по обследованию и дальнейшему лечению.
По возможности покажитесь мне лично.
Выздоравливайте smile
Доктор Добровольский
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright Валентин Добровольский © 2025 | Сайт создан в системе uCoz